© Pulmonologyadvisor.com
Rasa kantuk dan lelah padahal tidak melakukan apa-apa ini biasa dialami ibu hamil di trimester pertama dan ketiga. Sementara di semester kedua sudah tidak terlalu terasa.
Pada awal kehamilan, penyebab ibu hamil suka lelah dan mengantuk adalah karena perubahan hormon. Peningkatan kadar hormon progesteron lah yang membuat Mama menjadi sering mengantuk.
Tubuh juga menghasilkan lebih banyak darah untuk janin yang ada di dalam rahim. Selain itu, kadar gula darah dan tekanan darah ibu hamil di trimester pertama seringnya lebih rendah dari biasanya. Sehingga Mama sering merasa mudah lelah dan berujung ingin tidur saja.
Tak terkecuali, rasa ngantuk ini juga bisa berasal dari perubahan emosional yang dialami ibu hamil. Jika sudah begitu, tak perlu merasa bingung, karena hal ini wajar adanya.
Menurut American Pregnancy Association (APA), penyebab ibu hamil suka mengantuk adalah karena kelelahan. Hal ini biasa dialami hampir seluruh ibu hamil.
Sering mengantuk adalah gejala umum yang biasa dialami para ibu hamil. Meski lelahnya bervariasi, sebagian ibu hamil merasa lebih mudah lelah saat hamil.
Ini disebabkan karena perubahan dan penyesuaian tubuh untuk mempersiapkan janin yang tengah bertumbuh di rahim mama. Jadi tak perlu khawatir, ya.
Memasuki trimester kedua, Mama bisa mengucapkan selamat tinggal sementara pada rasa lelah dan mengantuk. Karena trimester ini adalah waktu paling prima di sepanjang waktu kehamilan.
Maka dari itu, banyak ibu hamil yang memilih liburan atau babymoon pada trimester kedua. Namun semua akan sirna saat memasuki trimester ketiga.
Pada saat ini, perut sudah semakin besar. Jalan biasa saja memerlukan usaha tersendiri, apalagi harus menjalani aneka kegiatan sehari-hari.
Bayi juga sudah makin matang. Belum lagi, ada banyak gangguan tidur pada malam hari seperti kram kaki, pinggang pegal, buang air kecil terus-menerus, sampai insomnia tak beralasan.
Jika malamnya sudah tidak bisa tidur nyenyak, tentu tak heran jika sepanjang hari ibu hamil akan merasa lelah dan ingin tidur saja. Saat mengantuk, jangan ragu untuk beristirahat sebentar karena menurut dr. Yassin Bintang, SpOG, ibu hamil setidaknya butuh tidur selama delapan jam sehari.
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas