Ilustrasi Pasangan Bahagia @shutterstock.com
Tidur memang cukup penting bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan. Tapi tahukah kamu kalau ternyata tidur sehat adalah pusatnya untuk kehidupan seks? Nah, menarik nih!
Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Utara Menopause Society (16/12), mengungkapkan bahwa kebiasaan tidur yang tidak sehat berkontribusi terhadap kehidupan seks yang buruk, terutama bagi wanita. Dengan kata lain, masalah tidur dapat mengganggu tingkat kepuasan seksual wanita.
Menariknya, penelitian ini juga didukung oleh studi lain yang dilakukan oleh American Academy of Sleep Medicine. Dalam studi itu disebutkan bahwa gangguan tidur dapat mempengaruhi kehidupan seks dan menyebabkan perilaku seksual yang abnormal seperti sleepsex atau sexsomnia.
Bagi yang belum tahu, sexomnia adalah sebuah aktivitas seksual baik masturbasi maupun hubungan intercourse sambil tidur.
Nah, penelitian ini difokuskan pada eksplorasi hubungan antara pola tidur dengan kehidupan seks pada wanita. Dengan cara menegaskan bahwa saat tidur, wanita lebih tertarik pada seks di hari berikutnya. Tambahan satu jam tidur dapat berkontribusi terhadap peningkatan 14 persen dalam kemungkinan memiliki hubungan seksual. Selain meningkatkan mood, tambahan tidur juga meningkatkan gairah kelamin.
© Diadona
Studi lain difokuskan ke eksplorasi hubungan antara kedua faktor ini pada wanita menopause. Interaksi rumit dari masalah biologis dan psikologis pada wanita yang mengalami menopause telah dikaitkan dengan kedua masalah tidur dan seks. Studi ini menunjukkan bahwa wanita menopause memiliki masalah tidur secara langsung yang terkait dengan masalah seksual.
Faktanya, telah terbukti bahwa seseorang yang kekurangan jumlah jam tidur normal (7-8 jam), akan menghancurkan libido. Menurut studi yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine yang mempelajari 4000 pria dan wanita di awal hingga pertengahan usia 60 tahun, ada keterkaitan antara kurang tidur dengan disfungsi ereksi dan masalah gairah berupa kesulitan orgasme untuk wanita.
Well, buat kamu yang masih memiliki masalah tidur kurang sebaiknya segera diperbaiki. Karena hal ini juga akan berpengaruh terhadap gairah saat bercinta dengan suami. Semoga bermanfaat!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan