© Pexels/Aleksandar Pasaric
Apakah kamu sering merasa tidak nyaman saat melihat kumpulan lingkaran? Kalau iya, kamu mungkin saja mengidap gangguan trypophobia.
Bahkan orang dengan trypophobia juga mengalami serangan panik pada gambar hewan berbisa maupun kumpulan lubang kecil. Ketika orang melihat motif atau gambar jenis ini, mereka biasanya mengalami serangkaian gejala jijik ataupun takut berlebih.
Agar lebih paham, yuk kulik 5 fakta tentang trypophobia.
Pada umumnya, trypophobia sering digambarkan sebagai takut akan lubang. Tapi tak hanya itu, trypophobia mungkin juga berlaku untuk gundukan atau pola lain yang berkerumun erat.
Ketika orang melihat objek pemicu, mereka mengalami perasaan tidak nyaman dan ketakutan berlebihan. Rasa ketakutan adalah salah satu gejala umum, tetapi rasa jijik sering digambarkan sebagai emosi luar biasa yang dirasakan orang dengan fobia ini.
Gejala trypophobia biasanya muncul setelah menemukan pemicu (trigger) dan mirip dengan fobia spesifik lain seperti:
Ya, sebenarnya penyebab pasti trypophobia tidak diketahui. Namun beberapa pemicu trypophobia telah diidentifikasi, yaitu seperti:
Perlu diketahui bahwa trypophobia adalah semacam gangguan kecemasan dan tidak mudah untuk mendiagnosisnya. Tapi biasanya seorang psikolog atau dokter akan bertanya tentang gejala yang dirasakan dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari.
Mereka mungkin juga memberikan kuisioner yang perlu diisi. Ini guna menilai seberapa parah rasa cemas dan takut yang timbul saat melihat objek dengan kumpulan motif lingkaran/lubang tersebut.
Trypophobia bukanlah kelainan yang nyata, sehingga tidak ada pengobatan pasti untuk dilakukan. Malansir Webmd, bahwa antidepresan seperti sertraline (Zoloft) ditambah terapi perilaku kognitif (CBT) sangat membantu trypophobia.
Selain itu, teknik Emotional Freedom Technique (EFT) adalah metode pikiran-tubuh untuk mengurangi stres dan kecemasan. Ini bisa membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan trypophobia.
Semoga informasi di atas bermanfaat ya!
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Diramal akan Berjodoh dengan Mayor Teddy, Begini Tanggapan Fuji!
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor