Olah Stres Akhir Tahun dengan Mengubah Pola Pikir dan Menyelesaikan Prioritas Pekerjaan

Akhir tahun merupakan saat yang pas untuk kamu menghabiskan waktu dengan berlibur. Tapi, tak jarang pula ada sebagian orang yang bingung dengan deadline tugas yang menggunung dan berakibat stres.

Penghujung tahun adalah hal yang dinantikan oleh banyak orang karena tergiur akan liburan dan momen bahagia menyambut pergantian tahun baru. Tapi, tak jarang pula sebagian orang juga merasa khawatir dan resah. Pasalnya, bagi kamu seorang pekerja akan disuguhi dengan berbagai target dan deadline tugas kantor yang menggunung.

Tak jarang pula, kamu tentunya dikelilingi oleh pertanyaan dari manajer atau atasan kamu tentang apa saja capaian yang sudah dan belum diraih. Nah loh, jika kamu tipe-tipe pekerja yang asal-asalan dan sering menunda pekerjaan, dijamin deh kamu akan kelabakan mengatasi situasi ini. Dampak yang akan kamu dapatkan adalah rasa khawatir dan stres berlebihan dengan segunung tugasmu.

Kamu perlu banget untuk membuat gebrakan baru di akhir tahun. Berikut dua hal yang bisa kamu lakukan jika kamu mengalami situasi ini.

Mengubah Pola Pikir

Hubungan yang baik dengan rekan kerja di kantor merupakan hal yang bisa membuat kamu betah dan nyaman untuk bekerja. Jika kamu memiliki hubungan sebaliknya, maka ubah mindset kamu. Bisa jadi stres yang kamu hadapi berkaitan dengan buruknya hubungan dengan rekan kerjamu. Padahal kamu bisa menyelesaikan pekerjaanmu dengan teman serta tim yang solid di kantor. Dari pada mengeluhkan suasana di kantor yang tidak mendukung untuk bekerja, sebaiknya kamu mengubah pola pikir kamu untuk hal yang lebih positif. Mengubah mindset untuk fokus pada cara mengatasi masalah akan mengarahkan pada penerapan emosi positif. Di antaranya mengajak teman bergabung dalam satu tim. Langkah awalnya yang bisa kamu mulai adalah dengan memberikan senyuman.

Menyelesaikan Pekerjaan yang Diprioritaskan

Kamu harus menghindari untuk menumpuk semua pekerjaan yang akan dilakukan di menit–menit terakhir. Keterpurukan kamu di akhir tahun pasti terjadi saat melihat tumpukan berkas pekerjaan yang harus diselesaikan. Belum lagi ditambah dengan banyak target yang belum tercapai. Jika pekerjaanmu sudah terlanjur menumpuk sementara tahun akan segera berganti apa yang harus dilakukan? Merupakan hal baik jika kamu bisa menyelesaikannya sebelum pergantian tahun. Jika dirasa tidak dapat menyelesaikan semuanya, ada baiknya menyelesaikan terlebih dahulu pekerjaan yang diprioritas pertama. Bisa jadi ada beberapa pekerjaan yang pencapaiannya masih bisa dijadwalkan untuk tahun depan.

Gimana, terbayang dengan gebrakan akhir tahun kamu dalam mengelola stres? Bagi pengalaman kerja kamu di akhir tahun di kolom komentar ya!