©healthline.com
Stress atau perasaan anxiety lainnya bisa muncul secara tiba-tiba. Banyak banget cara yang bisa kita lakukan untuk ngatasin hal ini, tapi kalau kamu perlu mengatasi rasa ini dengan cepat, ternyata kamu bisa melakukan beberapa hal ini lho.
Dilansir dari healthline.com, simak 5 cara untuk mengatasi rasa stress dalam waktu singkat yuk?
© Diadona
© Diadona
© Diadona
Nah itu dia hal-hal simple yang bisa kamu lakukan untuk meredakan stress dalam waktu singkat. Tapi tentu aja, rasa stress nggak akan bener-bener hilang dalam seketika. kamu dapat melakukan diatas jika kamu sedang dalam kondisi yang memungkinkanmu untuk bersedih. Jika perasaanmu tetap memburuk kamu perlu segera melakukan hal-hal yang menenangkan lainnya ya.
Sebaiknya Usia Berapa Anak Dimasukkan ke PAUD?
7 Foto Ghea Youbi Latihan Memanah, Gayanya Bak Atlet Professional
Foto Nathalie Holscher Pamer Tato Pakai Baju Tanpa Lengan, Disebut Lebih Cantik Berhijab
Ini Foto Transformasi Ririn Dwi Ariyanti dari Tahun 2003 sampai 2024, Tetap Cantik dan Awet Muda!
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Geram Dituding Selingkuh, Rizky Nazar Pastikan Hubungannya dengan Syifa Hadju Baik-baik Saja!
Ibunda Rizky Nazar Beri Klarifsikasi Usai Putranya Dituding Selingkuhi Syifa Hadju
Diwawancara Kasus Narkoba Sang Anak, Ekspresi Ibunda Chandrika Chika Malah Dihujat
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
