Kenapa sih Sering Buang Air Kecil Saat Cuaca Dingin?

Ilustrasi Menahan Kencing © freepik.com/jcomp

Cuaca dingin sering kali membuat tubuh kamu cenderung ingin buang air kecil. Tapi, nggak usah khawatir, karena kondisi tersebut sangat normal.

Kondisi ini biasa dikenal dengan fenomena cold diuresis.

Melansir dari Indiatime, cold diuresis terjadi ketika temperatur tubuh mulai turun, maka langkah yang dilakukan tubuh adalah mengerutkan pembuluh darah dan menurunkan aliran darah ke bagian kulit.

Dr Matthew Mason dari Neoroscience Universitas Cambride, menjelaskan hal ini dilakukan agar panas dalam tubuh tidak berkurang, karena dengan mengerutkan aliran darah maka terjadi lebih banyak akumulasi darah pada bagian dalam tubuh, pada saat yang bersamaan juga terjadi kenaikan tekanan darah.

Selain itu, tubuh manusia kerap menjadi aneh saat berhadapan dengan perubahan suhu. Sehingga belum banyak penelitian kapan, tepatnya tubuh akan mengalami proses cold diuresis, dan pada kategori suhu berapa.

Ilustrasi Menahan Kencing © pinterest.com/health condition smarts'

Fenomena ini mungkin tidak berbahaya, tapi bakal jadi mengkhawatirkan kalau mempengaruhi keseimbangan tubuh, seperti jumlah garam, air, dan mineral.

Kalau keseimbangan terganggu maka akan memicu kondisi hiponatremia, yakni dimana tubuh kekurangan natrium atau garam. Bisa juga hiperkalemia, dimana kondisi terlalu banyak kalium, aatau sebaliknya hipokalemia kekurangan kalium.

Untuk itu cara terbaik menghentikan cold diuresis ialah dengan membungkus tubuh menjadi hangat, atau kamu bisa mencoba terus menggerak-gerakkan tubuh agar menghasilkan panas yang membuatmu lebih bisa mengontrol kencing.