Jennifer Bachdim Beberkan Rahasia Badannya yang Tetap Fit dan Goals Meski Miliki 3 Anak

Reporter : M. A. Adam Ramadhan
Senin, 3 Mei 2021 11:27

Dalam waktu singkat, tubuh Jennifer Bachdim bisa kembali seperti semula setelah melahirkan.

Pada Senin (1/3/2021), Jennifer Bachdim melahirkan anak ketiganya, yang diberi nama Kiyoji. Keluarga dan orang-orang terdekat tentu sangat bahagia dengan kabar bahagia ini, terutama sang suami, Irfan Bachdim.

Namun, yang menjadi sorotan adalah badannya yang cepat sekali langsing kembali. Netizen pun heran dan bertanya kepada Jennifer Bachdim, bagaimana bisa? Apa tips-nya?

1 dari 2 halaman

Jennifer Bachdim Bagikan Tips

Jennifer Bachdim pun membagikan di stori Instagram-nya melalui Question pool. Jennifer Bachdim mengatakan bahwa selama hamil, Jennifer Bachdim tetap olahraga dan tetap makan makanan sehat. Setelah lahir pun juga demikian, namun olahraga ketika setelah 5 minggu.

Story IG Jennifer Bachdim © Diadona

" Sebelum dan selamaa kehamilan aku tetap olahraga dan tetap makan makanan sehat. Waktu Kiyoji hamil, aku naik 11 kg. Setelah lahir, aku pake corset, makan makanan sehat dan mulai olahraga waktu 5 minggu Post Partum."

2 dari 2 halaman

Jadi, inti tipsnya adalah tetap melakukan olahraga baik sebelum, selama, dan setelah mengandung. Yang perlu diperhatikan mungkin batasnya. Jangan lupa dengan pola hidup dan makan sehat.