© Shutterstock
Setiap makhluk hidup pastinya butuh tidur, terutama manusia. Tanpa tidur, manusia akan sulit fokus beraktivitas karena kelelahan dan kekurangan energi.
Oleh karena itu penting untuk memperhaikan kualitas tidur. Salah satu caranya dengan memperhatikan posisi tidur yang tepat.
Ngomong-ngomong tentang posisi tidur, pernah nggak sih kamu mendengar soal tidur menghadap ke kiri justru berbahaya bagi tubuh? Bener gak ya kira-kira? Daripada bingung, simak penjelasan di bawah!
© Diadona
Seperti yang kita ketahui jantung letaknya ada di sebelah kiri rongga dada. Organ ini berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, mendistribusikan oksigen yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh.
Karena terletak di sebelah kiri, banyak yang meyakini jantung akan terbebani ketika seseorang tidur menghadap ke kiri. Logikanya, jantung akan 'tertindih' organ-organ lain di dalam rongga dada.
Meskipun ada benarnya, namun hal ini belum bisa dipastikan.
" Tidak ada penelitian yang membahas tentang itu, dalam rekomendasi hidup sehatpun tidak pernah ada," ujar ahli jantung dr Aron Husink, Sp.JP.
© Diadona
Tidur menghadap ke kiri justru bisa bermanfaat untuk kesehatan apalagi bagi orang-orang yang memiliki gangguan asam lambung.
Hasil studi The Journal of Clinical Gastroenterology, tidur menghadap ke kiri akan membuat sambungan antara perut dan kerongkongan tidak terbuka meskipun kadar asam lambung tinggi.
Hal ini bisa membuat seseorang yang punya asam lambung tidur lebih nyenyak.
So untuk kamu yang selama ini salah paham karena menganggap tidur harus hadap kanan, itu gak sepenuhnya benar ya. Semoga informasi ini membantu!
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Potretnya saat Pakai Hijab Bikin Makin Adem, Ini Deretan Foto Rebecca Klopper Berangkat Umrah
Foto Lebaran Ayu Ting Ting yang Kembaran Baju dengan Tunangannya, Fans Dibuat Ikut Senang
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas
Tak Hanya Instagram, Kini Semua Konten di Channel YouTube Sandra Dewi Juga Menghilang