Cari Tahu Yuk, Ini 5 Fakta Gangguan Buang Air Kecil pada Lansia

Inkontinesia Urine

Inkontinesia urine adalah keluarnya urine tanpa disadari. Tingkat keparahan gangguan ini bisa meningkat seiring bertambahnya usia.

Pada laki-laki, angka kejadiannya bisa mencapai 21,1% pada usia lebih dari 65 tahun. Sementara, pada perempuan di usia yang sama, angka kejadiannya mencapai 50%.

Risiko Komplikasi

Ilustrasi Lansia Buang Air Kecil © Shutterstock

Sayangnya, gangguan buang air kecil pada lansia sering diabaikan. Padahal, bila dibiarkan berlarut-larut, gangguan ini akan menimbulkan berbagai komplikasi.

Komplikasi yang dimaksud seperti tiba-tiba tidak bisa buang air kecil, urosepsis (infeksi yang mengancam jiwa), batu di kandung kemih, kerusakan kandung kemih, sumbatan saluran kencing, penurunan fungsi ginjal, dan iritasi kulit.

Faktor Penyebab Gangguan BAK

Pada laki-laki, faktornya bisa karena pembesaran kelenjar prostat, penyempitan saluran uretra, dan kandung kemih yang terlalu aktif. Ada juga penyebab lainnya seperti diabetes melitus, infeksi saluran kemih, batu kandung kemih, kanker prostat, kanker kandung kemih, kelainan neurologis, konstipasi, dan depresi.

Sementara pada perempuan, faktornya antara lain karena usia lanjut, obesitas, paritas (jumlah kelahiran anak), cara persalinan, menopause, ada riwayat keluarga dengan gangguan buang air kecil, merokok, juga konsumsi kafein dan alkohol. Keluhan seperti diabetes melitus, stroke, konstipasi, depresi, dan riwayat pengangkatan rahim pun bisa jadi faktor penyebabnya.

Mencegah Gangguan Buang Air Kecil

Ilustrasi Lansia Kebelet Buang Air Kecil © Shutterstock

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari inkontinensia urine di masa tua:

• Pertama, hindari konsumsi minuman beralkohol, kafein, soda, makanan pedas atau asam, dan rokok.
• Kedua, kalau berat badan berlebih sebaiknya diturunkan dulu.
• Ketiga, minum cairan dalam jumlah sedikit tapi sering dalam interval yang teratur. Tapi, pastikan total cairan yang diasup tidak kurang dari 2-2,5 liter per hari.
• Keempat, hindari konstipasi dengan cara menambah asupan serat.
• Kelima, konsultasi dengan dokter. Kamu mungkin akan menerima beberapa anjuran yang disesuaikan dengan tingkat keparahan kasusmu.

Semoga informasi di atas bisa bermanfaat ya!