Bolehkah Penderita Autoimun Pakai Skincare? Ini Penjelasan Lengkap dari Para Ahli

Reporter : Kojiro Hyu
Kamis, 28 Agustus 2025 15:27

�uchealth.com

Karena kulit penderita autoimun cenderung lebih sensitif, penggunaan skincare tanpa kontrol bisa memicu iritasi atau flare-up.

Bolehkah penerita autoimun pakai skincare? Banyak yang kebingungan: apakah kulit bisa dirawat pakai produk kecantikan, atau justru berisiko memperparah kondisi? Yuk, kita ulas tuntas—dengan bahasa yang ringan, tapi tetap informatif dan SEO-optimal!

Apa Itu Autoimun Kulit dan Mengapa Harus Hati-Hati dengan Skincare

Autoimun terjadi ketika sistem imun tubuh 'salah sasaran' dan menyerang sel sehat tubuh sendiri. Jika menyerang kulit, bisa muncul gejala seperti kemerahan, peradangan, gatal, hingga ruam. Penyebabnya sangat beragam, mulai dari faktor genetik hingga pengaruh lingkungan seperti stres atau sinar UV berlebih, dikutip dari Kleive Journal by Klei & Clay (28/08).

Karena kulit penderita autoimun cenderung lebih sensitif, penggunaan skincare tanpa kontrol bisa memicu iritasi atau flare-up. Oleh sebab itulah perlu pendekatan hati-hati dan tidak sembarangan memakai produk perawatan kulit.

1 dari 4 halaman

Obati Autoimun Kulit Terlebih Dahulu, Baru Pertimbangkan Skincare

Sebelum berpikir pakai skincare, langkah utama adalah menangani kondisi autoimun kulit secara medis. Atau yang disebut sebagai skin treatment. Ini bisa berupa pengobatan topikal (oles), oral (minum), atau terapi sinar ditujukan untuk menenangkan inflamasi dan mengontrol penyakit.

Menurut dr. Anthony Handoko, SpKK, FINSDV, CEO Klinik Pramudia, skincare bukanlah solusi untuk kondisi kulit bermasalah seperti autoimun; duluan harus pengobatan dulu, baru skincare bisa dipertimbangkan jika kondisi sudah stabil.

2 dari 4 halaman

Jika Kondisi Sudah Terkontrol, Pilih Skincare dengan Cermat

Setelah kondisi terkontrol, skincare boleh mulai digunakan—tapi hanya yang aman dan lembut.

1. Prioritaskan Pelembap untuk Kulit Sensitif

Dokter—seperti dr. Amelia Soebyanto—merekomendasikan produk pelembap (moisturizer) yang dirancang untuk kulit sensitif, dengan formulasi hipoalergenik dan iritasi rendah. Pelembap membantu mengurangi keluhan seperti gatal serta membantu menjaga lapisan pelindung kulit.

2. Terapkan Prinsip “ Less Is More”

Kulit penderita autoimun biasanya butuh rutinitas simpel dan tidak terlalu banyak produk. Prinsip skin minimalism bisa sangat membantu: gunakan hanya produk yang benar-benar diperlukan, dan jalani rutinitasnya secara konsisten.

3. Hindari Bahan Sintetis atau Berpotensi Iritatif

Produk dengan bahan kimia berat, parfum, atau essential oil berlebihan bisa jadi iritan. Lebih baik pilih skincare dengan bahan alami (naturally derived), bebas merkuri, dan sebisa mungkin minim bahan sintetis yang memicu alergi.

4. Waspada dengan Makeup Tebal

Makeup tebal, terutama yang menutup pori-pori (dempul), sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan reaksi alergi atau ruam pada kulit sensitif autoimun.

5. Lindungi dari Sinar Matahari

Paparan sinar UV bisa memperparah inflamasi kulit. Jadi, jangan lupa pakai sunscreen dengan SPF minimal 30, dan batasi paparan langsung ke sinar matahari sebisa mungkin

3 dari 4 halaman

Rangkuman: Langkah Aman Pakai Skincare untuk Penderita Autoimun

Langkah	Deskripsi
1. Kendalikan autoimun (medical treatment)	Fokus atasi kondisi kulit secara klinis dulu.
2. Perkenalkan skincare secara hati-hati	Bila stabil, mulai dengan moisturizer sensitif.
3. Pilih bahan lembut & alami	Hindari iritan sintetis, parfum, dan zat berat.
4. Minimalis dalam rutinitas	Pakai sedikit produk, konsisten, dan observatif.
5. Hindari makeup tebal	Fokus pada kulit, hindari produk berat yang dapat menyumbat.
6. Gunakan sunscreen	Lindungi kulit dari sinar UV yang memperparah kondisi.

4 dari 4 halaman

Jadi, Bolehkah Penderita Autoimun Pakai Skincare?

Boleh, selama:

Kondisi autoimun kulit sudah dikontrol secara medis.
Skincare yang digunakan sangat selektif, lembut, dan sesuai kebutuhan.
Prosesnya dilakukan dengan hati-hati dan pemantauan kondisi kulit secara berkala.

Penting diingat, skincare sudah seperti “ hiasan”—bisa menambah kenyamanan, tapi yang utama adalah kesehatan kulit. Jika ragu, selalu konsultasi dulu dengan dokter spesialis kulit sebelum mencoba produk baru.