Bagaimana Membuat Makanan Agar Terlihat Menarik untuk Anak yang Susah Makan?

Reporter : Bagus Prakoso
Senin, 27 Januari 2020 17:36

Wajar apabila anak menjadi susah makan. Untuk itu, penting bagi para ibu agar bisa membuat anaknya tidak rewel dalam makan.

Waktu makan harus menyenangkan bagi anak-anak. Ini untuk mendorong anak agar lebih lahap dalam makan sehingga nutrisinya bisa terpenuhi. Terkadang anak menjadi susah untuk makan sehingga gizinya kurang tercukupi.

Oleh karena itu, cobalah untuk lebih kreatif dalam menyajikan makanan untuk anak. Hal ini mungkin akan dapat membantu agar anak menjadi semangat ketika makan.

Untuk membiasakan anak makan sehat dan tidak rewel, orang tua harus mulai sejak dini. Membuat makanan yang menyenangkan untuk dimakan adalah langkah pertama dalam mengembangkan kecintaan terhadap makanan pada anak. Baik saat sarapan, makan siang atau makan malam.

Nah, kali ini kita akan membahas tentang bagaimana membuat makanan yang menyengangkan untuk anak. Dilansir dari parenting.firstcry.com, berikut ulasannya.

1 dari 5 halaman

1. Berikan variasi warna

Ilustrasi Anak Makan © liputan6.com

Anak-anak akan tertarik dengan warna-warna cerah. Sama halnya dengan makanan. Saat membuat makan siang, makan malam, atau menyusun kudapan sehat, cobalah memainkan warna. Warna bisa berasal dari sayuran dan buah-buahan. Akan lebih disarankan agar kamu memakai warna dari warna alami.

2 dari 5 halaman

2. Kreativitas dalam penyajian makanan

Ilustrasi makanan sehat © Canada's Food Guide

Jika kamu memiliki anak yang rewel dan pilih-pilih makanan, saatnya untuk mulai menggunakan kreativitas dalam cara menyajikan makanannya. Mulai dengan, membuat potongan-potongan yang lucu dari buah-buahan dan sayuran. Cobalah membuat wajah tersenyum dari telur rebus atau membuat es loli dari jus segar. Semakin kamu memikirkan cara-cara baru untuk menyajikannya di piring kreatif, semakin banyak anak ingin mencobanya.

3 dari 5 halaman

3. Menggunakan nama unik untuk makanan

Ilustrasi Anak Makan © unsplash.com / Tanaphong Toochinda

Mengganti nama makanan dengan nama yang lucu adalah cara lain untuk membuat makanan menjadi menyenangkan bagi anak. Ini memberi item lebih banyak daya tarik dan terutama menarik anak-anak.

4 dari 5 halaman

4. Buat variasi makanan

Ilustrasi Makanan Sehat © careergirldaily

Jika kamu menyajikan makanan yang itu-itu saja, kemungkinan anak akan merasa bosan. Pilih berbagai jenis makanan yang akan menyenangkan untuk anak dan biarkan setiap makanan disajikan dengan rasa dan tekstur yang berbeda, jika memungkinkan. Jika ada sesuatu yang tidak disukai anak, coba sajikan dengan makanan lain pilihannya.

5 dari 5 halaman

5. Libatkan anak dalam memilih makanan

Ilustrasi Anak Makan © unsplash.com / Hal Gatewood

Saat berbelanja bahan makanan, biarkan anak memilih buah dan sayuran pilihan mereka. Mengizinkan mereka memilih apa yang ingin mereka makan akan membuat pekerjaan lebih mudah. Membuat mereka terlibat dalam persiapan makanan juga akan memastikan mereka memiliki apa yang mereka makan dan bagaimana mereka ingin memakannya.