© Shutterstock
Mandi di malam hari bagi beberapa orang memang bisa membuat tidur lebih nyenyak. Namun, pra orang tua menyarankan kita agar tak lupa untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum merebahkan tubuh di atas tempat tidur. Menurut mitos yang beredar tidur dengan rambut bisa membuat kita rentan mengalmi pilek atau flu. Benarkah demikian?
© Diadona
Melansir dari Healthline, tidak ada bukti bahwa tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan pilek dan masuk angin. Penyebab utama seseorang mengalami pilek adalah infeksi virus. Pilek terjadi ketika virus memasuki tubuh melalui hidung, mulut, atau mata. Virus tersebut menyebar melalui tetesan (droplet) di udara ketika orang yang terinfeksi bersin, batuk, atau berbicara.
Seseorang juga dapat terserang pilek saat menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus, atau kontak tangan dengan orang yang terinfeksi. Selain itu, pilek lebih sering terjadi di musim yang lebih dingin seperti musim penghujan. Kesimpulannya, tidur dengan rambut basah tidak bisa menyebabkan pilek ya.
Namun, tidur dengan rambut basah bida menyebabkan berbagai masalah seperti berikut:
Tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur pada kulit kepala. Infeksi jamur Malassezia misalnya, kondisi ini dapat menyebabkan ketombe atau dermatitis. Selain infeksi jamur di kulit kepala, bantal juga bisa menjadi sarang jamur. Pasalnya, jamur tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembap. Nah, sarung bantal dan bantal basah bisa menjadi tempat berkembang biak yang ideal.
© Diadona
Selain infeksi jamur, tidur dengan rambut basah juga bisa merusak rambut. Ini karena, rambut yang basah cenderung lebih lemah sehingga lebih mudah rontok. Bukan itu saja, tidur dengan rambut basah dapat menghambat pertumbuhan rambut sehingga rambut terlihat tumbuh sangat perlahan.
Membiarkan rambut yang basah juga dapat membuat rambut kusut dan terlihat kusam. Karena alasan ini, sebisa mungkin keringkan rambut terlebih dahulu sebelum pergi tidur.
Namun, jika kamu terpaksa tidur dengan rambut yang basah, ganti sarung bantal dengan bahan yang menyerap kelembapan. Misalnya seperti kain sutra atau kain yang menyerap kelembapan lainnya.
Selain itu, sebisa mungkin jangan bergerak terlalu banyak ketika tidur untuk mencegah rambut mengalami banyak kerontokan. Usahakan hindari tidur dengan rambut basah di kemudian hari. Kamu mungkin perlu menggunakan vitamin rambut untuk mencegah kerusakan rambut akibat tidur dengan rambut basah.
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas