© Shutterstock
Sering menguap biasanya terjadi ketika kita sangat kelelahan atau tidur cukup tidur. Namun, ternyata menguap berlebihan juga bisa jadi tanda ada penyakit atau masalah kesehatan tertentu di dalam tubuh.
Perlu diketahui, menguap sebenarnya adalah cara alami tubuh untuk mendinginkan otak dan mengisi udara di paru-paru. Proses alami yang berlangsung selama beberapa detik ini umumnya disertai mata berair, peregangan otot, dan suara khas ketika menguap. Kebanyakan orang menguap antara lima sampai 10 kali sehari. Tapi, ada kasus orang menguap sampai puluhan kali sehari.
© Diadona
Penyebab sering mengupa padahal cukup tidur bisa berasal dari beberapa kondisi atau penyakit tertentu, seperti:
Dilansir dari WebMD, gangguan tidur seperti tidur apnea bisa menyebabkan sering menguap. Masalah tidur ini membuat penderitanya mengalami henti napas beberapa kali saat tidur.
Narkolepsi adalah gangguan saraf yang disebabkan hormon tidak seimbang, tumor, stroke, cedera kelapa, atau ensefalitis. Penyakit ini bisa membuat penderitanya sering menguap, mengantuk terus, dan sejumlah otot tubuh tidak terkendali.
Dilansir dari SleepFoundation, sejumlah obat depresi dan gangguan kecemasan jenis inhibitor reuptake serotonin selektif memiliki efek samping sering mengiap.
Dilansir dari Healthline, pada beberapa kasus yang jarang terjadi, sering menguap dan kelelahan bisa jadi tanda penyakit liver, gagal hati, serangan jantung, atau multiple sclerosis.
© Diadona
Cara mengatasi sering menguap perlu disesuaikan dengan akar penyebabnya. Dokter biasanya merekomendasikan obat, alat, atau terapi tertentu:
Kalau kamu khawatir kemungkinan ada masalah kesehatan, coba konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab sering menguap padahal cukup tidur terkait penyakit apa.
Dokter biasanya dapat mengidentifikasi penyebab pastinya dan merekomendasikan solusi paling tepat setelah melakukan pemeriksaan kesehatan dan melihat hasil tes diagnostik.
Manggung di Acara Nikahan, Ini Deretan Foto Tiara Andini Pakai Dress Bling-bling yang Bikin Salfok
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun
Diskon Shopee Periode April 2024, Banjir Promo dan Voucher Belanja!
Spoiler One Piece 1112: Gorosei Terus Mengamuk di Egghead, Luffy Kewalahan?
Adik Via Vallen Dilaporkan Polisi terkait Dugaan Penggelapan Sepeda Motor
El Rumi Sudah Kenalkan Eca Aura ke Ahmad Dhani dan Para Personel Dewa 19, Makin Serius Nih?
Dituduh Terseret Kasus Korupsi Rp271 Triliun, Ayu Dewi Langsung Klarifikasi
Selamat, Alyssa Soebandono Melahirkan Anak Ketiga Berjenis Kelamin Perempuan
Tak Dimaafkan Nikita Mirzani, Lolly Diduga Kehabisan Uang sampai Jual Baju Bekas