Minum Air Putih Bisa Atasi Cegukan, Mitos atau Fakta?

Reporter : Anif Fathul Amin
Jumat, 11 Juni 2021 17:03

Kira-kira benar nggak sih informasi ini?

Bayangkan kamu sedang asyik-asyiknya presentasi di depan teman-teman, cegukan muncul tiba-tiba. Sudah begitu, tidak hilang-hilang lagi! Konsentrasi berantakan, penonton pun kecewa.

Kalau kata nenek kakek, cegukan harus segera diobati dengan minum air putih. Tapi, apakah itu satu-satunya cara? Lalu, kenapa sih orang bisa cegukan? Tenang, kedua pertanyaan itu bakal terjawab di bawah ini!

1 dari 4 halaman

Cegukan Itu Apa Sih?

Cegukan © Diadona

Dalam dunia kedokteran, cegukan disebut juga dengan singultus. Gejala ini sebenarnya diawali dengan proses kontraksi diafragma (membran yang memisahkan rongga perut dan dada). Kontraksi tersebut berpengaruh pada pernapasan dan akhirnya membuat pita suara tertutup tiba-tiba. Dari situ, muncullah suara “ hik” yang kamu sebut cegukan.

2 dari 4 halaman

Terus Penyebabnya Apa?

Cegukan © Diadona

Biasanya, cegukan yang normal berlangsung sebentar. Pemicunya adalah makanan dan minuman yang masuk lewat mulut kita. Di antaranya adalah minuman panas, minuman soda, minuman beralkohol, makanan pedas, serta merokok.

Cara makan kita juga berpengaruh, lho! Kalau kita makan terlalu cepat dan bersemangat, potensi untuk cegukan juga besar. Pemicu lainnya lagi adalah perut yang kembung. Terakhir, emosi seperti stres, takut, dan gembira yang berlebih juga mampu mempengaruhi diafragmamu dan memicu cegukan lho! So, kontrol emosi kamu ya!

3 dari 4 halaman

Jadi Gimana Biar Cegukan Hilang?

Ilustrasi Minum Air Putih © Diadona

Menurut informasi yang dilansir dari laman NDTV Food, kita disarankan minum air putih supaya cegukan hilang. Meminum air putih mampu membantu menghentikan iritasi di diafragma yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Namun, ulai dari sekarang, kamu bisa mencoba cara baru agar cegukan lebih cepat hilang. Misalnya mengecap cuka, mengunyah dan menelan gula pasir, atau menggigit lemon. Jika tetap ingin menggunakan cara minum air putih, ambillah air yang dingin dan teguk secara perlahan.

Yang lebih mudah lagi, kamu bisa menahan napas dalam waktu yang relatif singkat atau bernapas di dalam kantung yang terbuat dari kertas. Jika sedang di rumah, kamu bisa membuat posisi telungkup untuk menekan dada ke lantai. Bisa juga berbaring atau duduk sambil kedua dengkul ke arah dada.

4 dari 4 halaman

Jadi memang benar kalau air putih bisa meredakan cegukan karena efeknya yang dapat membantu menghentikan iritasi di diafragma. Tapi, jangan terpaku dengan cara ini saja ya. Kamu juga bisa mencoba beberapa cara di atas agar cegukan bisa cepat reda!